­ Leren paardrijden: Proefgericht rijden - KNHS

Leren paardrijden: Proefgericht rijden

Geplaatst op 29 juli 2019

Heb je de smaak van het dressuurrijden te pakken? Dan vind je het misschien wel leuk om eens een keer een wedstrijd te rijden. Meet je prestaties met anderen en focus je op die ene dressuurproef. Als de wedstrijddag nadert, ga je je paard steeds meer proefgericht rijden in plaats van trainingsgericht. Wat is eigenlijk het verschil? En wat maakt een dressuurproef nou een goede proef? Natuurlijk is dit ook hele nuttige informatie als je al wedstrijden rijdt!

Het rijden van een proef

Een proef wordt aan de hand van de volgende aspecten beoordeeld:

  • Hoe wordt het paard gereden (geslotenheid, impuls, oprichting, nageeflijkheid, aanleuning. Afhankelijk van niveau).
  • Juistheid van de oefeningen (stelling, buiging, e.d.).
  • Gymnastisering van de oefeningen.
  • Is een paard beter na de oefening, dan ervoor?
  • Worden overgangen gesloten en vloeiend gereden? (Afhankelijk van niveau).
  • Houding en zit, de juistheid en het effect van de hulpen en de rijvaardigheid van de ruiter.
  • Kwaliteit van de gangen.

Als de ruiter het paard goed geschoold heeft:

  • Gaan de onderdelen gemakkelijker.
  • Kun je je eerder een foutje permitteren.
  • Is een fout sneller en eenvoudiger te corrigeren.

Hoe rijd je een goede proef en waar let je jury op?

  • Het totaalbeeld moet een vriendelijke uitstraling hebben.
  • Het paard moet stil zijn in de aanleuning.
  • Het paard moet goed in balans zijn.
  • Voer de oefeningen exact uit zoals voorgeschreven.
  • Rijd de oefeningen op de letter.
  • Rijd de hoeken goed door.
  • Rijd overgangen vloeiend en gesloten.
  • Rijd de oefeningen van begin tot eind met dezelfde takt en regelmaat.
  • Je moet de oefeningen duidelijk in- en uitrijden.
  • Maak een duidelijk verschil in tempowisselingen.
  • Het harnachement moet goed passend en schoon zijn.
  • Het paard en de ruiter moeten in goede conditie zijn.
  • Het paard en de ruiter moeten er goed verzorgd uitzien.

Trainingstechnisch - en proeftechnisch rijden
Er is een duidelijk verschil tussen trainingstechnisch en proeftechnisch rijden. Trainingstechnisch rijden is het paard zo gymnastiseren en trainen dat hij zijn natuurlijke mogelijkheden optimaal ontwikkelt:

  • Paard in die houding doorwerken, waarin je hem het meest gymnastiseert.
  • Oefeningen meer doorwerken (met het risico dat het misgaat).
  • Overgangen en oefeningen rijden op het meest geschikte moment.

Proeftechnisch rijden is het paard voorbereiden op het optimaal tonen van het huidige trainingsniveau. Dit volgens de richtlijnen (lees: de dressuurproeven):
Voorgeschreven houding (afhankelijk van niveau).

  • Oefeningen rijden zoals ze voorgeschreven staan (stelling, buiging, aantal sporen).
  • Oefeningen en overgangen rijden op de voorgeschreven plaats.
  • Verschillende oefeningen en overgangen achter elkaar rijden.

Het paard rijd je het hele jaar door trainingstechnisch. Dit is noodzakelijk om later een goede proef te rijden. Naarmate de wedstrijd nadert ga je meer proeftechnisch rijden. Door het paard goed te trainen en te gymnastiseren zal het rijden van een proef steeds beter en makkelijker gaan. Tijdens een proefgerichte training oefen je ook de afzonderlijke onderdelen van je dressuurproef. Rijd thuis ook vast een keer de hele proef door zodat je weet welke onderdelen nog wat extra aandacht nodig hebben, hier kan je nog extra op trainen. 

Heb je nog vragen over het proefgericht rijden? Vraag je instructeur om je te helpen.

Ben je enthousiast geworden en wil je graag een wedstrijd starten? Lees hier dan het artikel in 8 stappen naar je eerste wedstrijd

Eerder verschenen in deze reeks Leren paardrijden:

Op- en afstijgen
Beugels op maat maken
De Zit
De stap
De draf
De galop   
De Hulpen
Gewichtshulp
Beenhulpen
Teugelhulpen
Rijkunstig gevoel
Regels in de rijbaan
Het correct rijden van wendingen
Sturen
Buiging en stelling
Halsstrekken   
Ontspanningsoefeningen
Activiteit en impuls
Tempowisselingen       
Overgangen rijden       
De Middendraf
Doorzitten
Voltes rijden
Slangenvolte rijden
Halthouden en groeten
Aanleuning en nageeflijkheid
Wijken voor het been  
Hoofd- Halshouding     
Rechtrichten
Het evenwicht van het paard
Achterwaarts
Schoudervoor
De verzameling
Gymnastiseren en Trainingsresultaat
Het ideale beeld

Meer weten?
In het boek 'Leer Paardrijden met Plezier', dat onderdeel is van de KNHS Ruiteropleiding Brons, vertellen we je alles over leren paardrijden. De KNHS Ruiteropleiding bestaat uit drie fasen (brons, zilver en goud) en leidt op van eerste paardrijles tot en met het hoogst haalbare niveau. De ruiteropleiding wordt aangeboden op FNRS-maneges. De dichtstbijzijnde manege bij jou in de buurt vind je hier. Heb je een eigen paard vraag dan je instructeur om je te helpen de theorie om te zetten in de praktijk. 

Meer informatie KNHS Ruiteropleiding.

Overname tekst- en beeldmateriaal niet toegestaan

Categorie: Leren paardrijden

Ander Nieuws

  • Leren paardrijden: aanleuning en nageeflijkheid
    Leren paardrijden: aanleuning en nageeflijkheid
  • Leren paardrijden: Springoefeningen
    Leren paardrijden: Springoefeningen
  • KNHS lanceert online trainingsadvies van bondscoaches en toptrainers
    KNHS lanceert online trainingsadvies van bondscoaches en toptrainers