Train jij de juiste spieren van je paard? Volg de Hippische Leergang Sportfysiologie *Video*

Geplaatst op 21 maart 2019 in Dressuur , Springen , Eventing , Mennen & para , Endurance

Vraag jij jezelf ook wel eens af of je goed aan het trainen bent? Of de oefeningen die je met je paard doet, ook daadwerkelijk zorgen dat je paard sterker of leniger maken? Je wilt dat je paard meer gaat verzamelen, maar hier blijf je tegenaan lopen dat dit maar moeilijk lukt. Waarom lukt dit niet? Doe je wel de juiste oefening op de juiste intensiteit om er ook voor te zorgen dat die spier geprikkeld wordt om sterker te worden? Als dat namelijk niet het geval is, kun je uren, dagen, jaren blijven trainen maar dan zal die spier nooit echt verbeteren op dit vlak.

Je moet dus weten hoe bijvoorbeeld spieren werken, om ook je dressuur of springoefeningen op de juiste manier in te zetten zodat ze ook het gewenste effect geven in de spieren. Als ruiter, trainer en instructeur is het dus heel belangrijk om te  weten hoe het lichaam van een paard eigenlijk werkt. Hoe kun je nu efficiënt trainingsprikkels geven, wat is nu een intensieve training of een herstel training? Hoe bouw ik dit op? Waar hou ik rekening mee?

Dit alles wordt besproken in de Hippische Leergang Sportfysiologie van het paard door Carolien Munsters.

Kan je deze content niet goed zien? Dan heb je waarschijnlijk voor een aantal cookies geen toestemming gegeven. Accepteer de marketing cookies om de content wel te zien. 

Lees meer over cookies

 

De hippische leergang bestaat uit twee onderdelen: de theorie en een praktijkavond. 
De theorie wordt gegeven via een online cursus, zodat je op je eigen tempo en in je eigen tijd de cursus kunt volgen. De online cursus bestaat uit praktische instructie video’s gecombineerd met oefeningen en opdrachten om de kennis eigen te maken.

Het theoriegedeelte bestaat uit 7 modules die elk 30-40 minuten tijd in beslag nemen.
Wanneer je je inschrijft voor deze praktijkdatum ontvangt je per e-mail de inlogcode om het theoriegedeelte online thuis te volgen. Over dit theoriegedeelte ontvang je een certificaat, dit is jouw toegangsbewijs voor deze praktijkavond. Je hebt een jaar toegang tot het online gedeelte zodat je alles nog eens rustig na kunt kijken.

Tijdens de praktijkavond wordt er ingegaan op het gebruik van de hartslagmeter, interpretatie van meetgegevens en hoe je dit moet vertalen naar je dagelijkse training en verdere optimalisatie van je trainingsprogramma. Je hoeft geen paard mee te nemen naar de praktijkavond. Er verschijnen een aantal dressuur- spring en mencombinaties in de baan, deze worden door de KNHS geregeld.

Datum: 9 April 2019 of 23 april 2019
Tijden: 19:00 - 22:00 uur
Locatie: KNHS - Centrum, Ermelo
Kosten: €130,-
Inclusief online theoriegedeelte: 7 modules van 30 - 40 minuten (jaar lang beschikbaar)
Licentiepunten: 80 theoriepunten op de basiskwalificatie Instructie (alle HI licentiehouders)

 

Inschrijven via Mijn KNHS voor 23 april Inschrijven mogelijk tot 8 april

 
Meld je aan voor het Facebookevent Hippische Leergang Sportfysiologie om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en praktische mededelingen hierover. 

Hippische Leergangen
Er staan de komende periode nog meer interessante Hippische Leergangen gepland waarin je meer kunt leren over paarden. Voor sommige leergangen kun je licentiepunten verdienen. Een overzicht van de geplande Hippische leergangen kun je vinden op www.knhs.nl/hippischeleergang en in deze agenda op de website. Je kunt je inschrijven via de Evenementenkalender op Mijn KNHS. Er komen binnenkort nog meer leergangen bij. Houd hiervoor de KNHS-website en Facebookpagina in de gaten. 

Categorie: Hippische Leergang

 

 

Ander Nieuws

  • Leren Paardrijden: Losrijden bij het springen *Video
    Leren Paardrijden: Losrijden bij het springen *Video
  • KNHS Instructeurscongres 2019: Een leven lang leren
    KNHS Instructeurscongres 2019: Een leven lang leren
  • Samenwerking levert WK-zilver op voor Oranje tweespannen, Stan van Eijk brons
    Samenwerking levert WK-zilver op voor Oranje tweespannen, Stan van Eijk brons