­ Endurance kanjers TeamNL trainen kracht en behendigheid - KNHS

Endurance kanjers TeamNL trainen kracht en behendigheid

Geplaatst op 10 mei 2020 in Endurance

Dit weekend helaas geen NK Endurance. In plaats van de 160 kilometer lange wedstrijd traint regerend Nederlands kampioenen Marijke Visser haar paarden verder vanuit haar thuisbasis in de Ardennen. Ook jeugd A-kaderlid Ijjou Mohamed is volop aan het trainen in de Ardennen. Jeugd bondscoach Jarmila Lakeman vertelt hoe de ruiters in de coronaperiode hun paarden verder werken. Mooie beelden van de training kun je bekijken in de video.

Jarmila Lakeman geeft graag uitleg over de training van de endurance paarden. “Voor de endurance is het heel belangrijk dat paarden over een basis belastbaarheid en conditie beschikken voor je gericht naar een wedstrijd gaat trainen. Dat geldt natuurlijk voor alle disciplines, maar voor onze sport is trainen in een landschap zoals de Ardennen daarvoor ideaal. Het is ook fijn dat er genoeg ruimte is om de paarden veel buiten te laten lopen. Bij mooi weer lopen ze in principe dag en nacht buiten. Alleen als het regent en echt slecht is gaan ze in de nacht op stal.”

Wisselend terrein
“Door de vele heuvels en verschillende ondergrond kun je enorm goed de kracht en behendigheid van paarden trainen, iets dat je in veel wedstrijden nodig hebt. Eigenlijk beginnen we altijd met heel veel stapwerk. Hoeveel en in welk terrein is afhankelijk van het paard. Daarbij speelt de leeftijd en ervaring een grote rol, maar bijvoorbeeld ook wat een paard het vorige seizoen heeft gedaan.
De heuvels zijn ideaal om de kracht in de achterhand van de paarden te verbeteren. Het klimmen en het dalen maakt ze sterk en kun je hier door de vele mogelijkheden gedoseerd doen. Daarbij is ook de bodem waarop we in dit gebied kunnen rijden heel afwisselend. Van prachtige groene heuvels tot rotsachtige paden. Het is belangrijk dat de paarden leren hoe ze daar mee om moeten gaan, want in wedstrijden zijn dat de situaties waar we mee te maken hebben.”
In de video is ook te zien dat de paarden onderweg eten. Voor endurancepaarden is het heel normaal om tijdens lange trainingsritten onderweg met hun bit in te eten en drinken. Dat is belangrijk om hun maag- darmstelsel gezond te houden en het vochtpeil in balans. Drie uur zonder ruwvoer is niet goed voor de paarden en van een paar happen groen gras worden ze altijd blij.  

Ervaring
“Op de beelden in de video zijn Marijke en Ijjou aan het werk met relatief ervaren paarden. Ze rijden daarbij door gebieden met veel koeien en bijvoorbeeld langs de openbare weg. Met jonge paarden zoeken ze deze moeilijkheden natuurlijk nog niet op. De paarden leren stapsgewijs omgaan met verschillende situaties en krijgen zo vertrouwen in zichzelf en in hun ruiter. Het laat ook zien hoe belangrijk het is dat enduranceruiters een goede controle hebben over hun paarden. Voor de veiligheid van paarden en ruiters is dat noodzaak. Het is belangrijk dat paarden met vertrouwen en mooi in balans door het terrein gaan.”   

Duurwerk
“Natuurlijk zorgen de heuvels er voor dat de conditie van de paarden een enorme boost krijgt, maar voor het echte duurwerk gaan we normaal naar Nederland. In Nederland zijn de lange vlakke paden met gelijkmatige bodem ideaal om de galoptrainingen te doen. Zonder corona hadden we in deze tijd van het jaar zeker al meer langere galoptraining gedaan, maar dat is op dit moment niet mogelijk doordat de grenzen gedeeltelijk dicht zijn. Hoe lang die trainingen zijn, is uiteraard weer heel afhankelijk van het paard en de fase van de training, maar 40 kilometer is niet heel lang voor ons”, vertelt Jarmilla.

“De ideale training bestaat uit een combinatie van galopwerk op mooie stabiele zandbodem en heuvelwerk in een technisch terrein zoals de Ardennen. Dus zodra het voor de gezondheid van de mensen weer veilig is, kunnen wij weer naar Nederland en de ruiters in Nederland weer naar de heuvels. Je hebt het beide nodig.”

Kan je deze content niet goed zien? Dan heb je waarschijnlijk voor een aantal cookies geen toestemming gegeven. Accepteer de marketing cookies om de content wel te zien. 

Lees meer over cookies

Foto screenshot copyright KNHS

©KNHS 2020, overname is niet toegestaan

 

Ander Nieuws

  • Wedstrijden vanaf 1 juli: informatie voor wedstrijdorganisaties en ruiters
    Wedstrijden vanaf 1 juli: informatie voor wedstrijdorganisaties en ruiters
  • Longines FEI Wereldkampioenschappen Endurance 2020 uitgesteld tot 2021
    Longines FEI Wereldkampioenschappen Endurance 2020 uitgesteld tot 2021
  • Eerste ruiters weer internationaal van start
    Eerste ruiters weer internationaal van start