Tips van de Top: Paardrijden in ontspanning

“Iedere ruiter zou dit vijf à zes keer per training mee moeten nemen.”

Om een paard zijn lichaam optimaal te laten gebruiken is het belangrijk dat hij een goede balans heeft tussen de aanspanning en ontspanning in zijn lijf. Halsstrekken is een mooie manier om een paard tot ontspanning te brengen, een manier om te controleren of je paard ontspant en je hand aanneemt. Volgens Marion is dit zelfs een essentiële oefening voor de training van iedere combinatie.

Bij correct halsstrekken brengt het paard de hals geleidelijk naar voren en naar beneden. Hij blijft met een lichte verbinding vloeiend en regelmatig doorlopen. Het paard moet hierbij met voldoende impuls gaan en in balans blijven. Het tempo blijft gelijk aan het tempo dat het paard had voor het halsstrekken. De neus is hierbij ongeveer op kniehoogte. Het paard vertoont hierbij in zijn totaliteit een losgelaten beeld terwijl de passen iets ruimer/groter worden. Belangrijk is dat de ruiter altijd verbinding met de mond blijft houden tijdens het halsstrekken. Halsstrekken is een middel om een paard tot ontspanning te brengen.

Doel van halsstrekken
- Het tot algehele ontspanning brengen van het paard.
- Als beloning voor het paard.
- Als controle of het paard goed gereden wordt.
- In balans leren lopen.
- Sterker maken van de spieren van de bovenlijn.

Halsstrekken: hoe doe ik dat?
Maak het paard nageeflijk door met een actief inwerkende kuit naar een licht weerstand biedende hand toe te rijden. De binnenhand geeft een ophouding, gevolgd door de buitenhand. Op het moment dat het paard naar beneden komt, houd je verbinding met de mond. De teugels mogen niet losgegooid worden.

Moeilijkheden bij het halsstrekken

• Strekt het paard de hals maar gedeeltelijk of zelfs helemaal niet, dan zul je opnieuw en sterker moeten inwerken. Rijd je paard naar de aanleuning toe en probeer het opnieuw.
• Wanneer de ruiter te weinig balans of coördinatie tussen been en hand heeft, kan het paard verstijven in de bovenlijn en als gevolg hiervan problemen hebben bij het halsstrekken.
• Ook kan de lichaamsbouw van het paard de oorzaak zijn van de problemen met halsstrekken. Als een paard bijvoorbeeld een korte, stijve en/of hoog ingestoken hals heeft, zal hij moeilijk naar beneden te rijden zijn.
• Een andere oorzaak van problemen bij het halsstrekken kan liggen in een mechanische en/of veterinaire tekortkoming bij het paard.
  Het kan ook zijn dat het paard te weinig heeft gewerkt en geen behoefte heeft aan halsstrekken. In dat geval is het halsstrekken ook niet nodig. Vooral bij paarden die niet voldoende in balans lopen en als gevolg hiervan het tempo verhogen tijdens het halsstrekken, kan het werken op de volte helpen om hier verbetering in te brengen.

KNHS wedstrijden rijden
Wil jij jezelf als combinatie meten met anderen? Wedstrijden kan je rijden op elk niveau. Kijk op MijnKNHS om te zien welke wedstrijden er bij jou in de buurt worden georganiseerd. Kijk hier voor meer informatie over het rijden van wedstrijden. 

 Wil je hier mee over weten? In de Masterclass van Marion Schreuder  wordt aandacht besteed aan alles rondom goed paardrijden. In het boek Paard&Welzijn lees je alles over paardrijden, de basisbehoeften en het gedrag van het paard.

*Voor de toptips gebruiken we fragmenten uit de masterclasses op Horseriding.Academy. Het is belangrijk om je te realiseren dat we in deze masterclasses niet het perfecte plaatje laten zien. Video-opnames maken met paarden betekent werken met levende dieren waarbij in sommige gevallen spanning een rol speelt. In de masterclasses is het trainings- en opleidingsproces van paard en ruiter te zien met zowel goed uitgevoerde oefeningen als onderdelen waar nog verbetering in valt te behalen. De videofragmenten uit de masterclasses zijn trainingsmomenten waarop de master toelichting geeft en zijn bedoeld om van te leren. Het is belangrijk om de fragmenten in de juiste context te bekijken, te luisteren naar de toelichting van de master en je ervan bewust te zijn dat de fragmenten onderdeel uitmaken van een hele masterclass.